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宝宝习惯性的不爱喝水怎么办 教家长几招

时间:2021-03-25 13:36人气:来源:

孩子不喜欢喝水,这是比较普遍的情况,对孩子的健康来说,每天摄取充足的水分,对孩子的身体健康都是很有好处的,因为孩子需要充足的水分。为了给孩子喝水,家长的各种哄,各种怪招都是使用的。很多小宝宝就是特别习惯性的不爱喝水,这个时候家长其实也是非常头疼的,可是根本不爱喝水的时候,到底应该怎么办呢?今天,小编就和大家说说几招很管用的方法。

宝宝不爱喝水应该怎么办呢

首先,了解宝宝喝水的需求量

宝宝年龄越小,体内所需水分的含量比例就越高。宝宝生长发育快,需要要水分明显比成人多,而宝宝肾功能尚不完善,水分消耗也较快。一般情况下每千克体重需水量:0-1岁为120-160毫升,1-2岁为120-150毫升,2-3岁为110-140毫升。

其次,分析宝宝不爱喝水的原因

1.在婴幼儿时期为宝宝在补钙时,有些补钙产品为了婴幼儿能够喜欢服用,所以加入很多其他成分,加重补钙产品的口味。妈咪们以为婴幼儿很爱吃,殊不知,给婴幼儿的钙不能太甜,这会引起口味的偏好,影响宝宝正常喝水和喝奶,甚至影响食欲。

2.很多孩子不爱喝水,导致这个问题的原因要追溯到婴儿喂养期,由于科学知识的缺乏,很多家长在孩子的婴儿期没有注意给孩子喂养足够的水分,久之,造成孩子没有喜水的习惯;

3.宝宝的生活自理能力是逐步完善的,有的家长担心孩子水喝多了造成小便增加,有意无意地减少宝宝的饮水量;

4.摄入不均匀。喝水也要有个大致的时间,应避免要么一天不喝,要么一次喝很多。我们都明白每天要按时吃饭,生病了要按时吃药的道理,可是又有几人注意了要按时喝水呢?当我们了解了水与营养、水与健康的关系之后,我们就应当注意到宝宝要按时喝水了。

最后,掌握宝宝喝水的对策

1.不让宝宝过早接触刺激性口味

宝宝的味蕾正处在快速发育期,其在舌面的分布比成人更广,味觉更敏感、更丰富,娇嫩的味蕾细胞对味觉变化非常敏感。过早接触刺激性口味会导致味蕾反应迟钝,会为未来埋下不喝白水及偏食挑食的隐患,也不利于成年后的健康。

比如,在日常生活中,妈妈们在给宝宝补钙时,有些家长选用了酸甜口味的钙补品,虽然宝宝暂时看起来是接受的,但过早接触刺激性口味却对味蕾的发育造成了严重的影响,因此,家长们应该选择不带口味刺激的,和母乳接近的淡奶口味的钙产品才是妈妈的首选。

2.和宝宝玩喝水游戏

你可以找来两只小杯子,在两只小杯子里倒上同样多的水,一只杯子给宝宝,一只杯子给自己,然后和宝宝一起玩“干杯”游戏。

3.父母是榜样

任何习惯的培养,家长的作用都是至关重要的。您在喝水时,有意到宝宝面前来,同时作出夸张地动作,引起他的注意。榜样的力量无穷啊!不可任意“浪费”培养习惯的每时每刻。

4.鼓励策略

多说“宝宝好乖,喝了水就不渴了!”“多喝水的孩子才是好孩子!”等,宝宝会为了被夸奖而配合家长的要求。

想要给孩子喝水,讲究的还是比较实用,或者是能满足孩子的小爱好的方法。想要改善孩子喝水的问题,大家就应该注意做好预防的工作,还应该注意改善孩子的生活习惯,这样把喝水养成习惯,对孩子的健康就会很不错。当宝宝不爱喝水的时候,到底应该怎么办了吧,所以作为家长一定要引起一些内心的,这个时候让孩子喝水就是很不错的时机哦。

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