欢迎访问【大众健康网】-专业的大众健康生活百科资讯门户网站!

关于我们联系我们

【大众健康网】专业的大众健康生活百科资讯门户网站!

当前位置: 首页 > 情感 >

靠说话就能让男人念念不忘的女人是什么样的?

时间:2021-04-09 15:46人气:来源:
最近有很多女生都问我说,很想和前男友复合,可是男生一旦对她的态度不好,女生就忍不住大发脾气,让两人的距离越来越远。,,有位小刘同学就是这样,她对我说:老师,我好累,有没有办法让我前任主动一些呢?,其实也不难,只要我们利用好情绪海绵效应。,情绪海绵效应,情绪海绵指的是这样一种角色:,他们能够清晰地感知到别人持续波动的紧张、担忧、沮丧、悲伤或愤怒,像“海绵”一样默默吸收着周围的不良情绪。,平时你可能非常敏感,能感受到最微妙的气味,能注意到房间里几乎无法察觉的细节,能感受到别人情感上的细微差别,此时你就主动承担了情绪海绵的角色。,

最近有很多女生都问我说,很想和前男友复合,可是男生一旦对她的态度不好,女生就忍不住大发脾气,让两人的距离越来越远。

有位小刘同学就是这样,她对我说:老师,我好累,有没有办法让我前任主动一些呢?

其实也不难,只要我们利用好情绪海绵效应。

情绪海绵效应

情绪海绵指的是这样一种角色:

他们能够清晰地感知到别人持续波动的紧张、担忧、沮丧、悲伤或愤怒,像“海绵”一样默默吸收着周围的不良情绪。

平时你可能非常敏感,能感受到最微妙的气味,能注意到房间里几乎无法察觉的细节,能感受到别人情感上的细微差别,此时你就主动承担了情绪海绵的角色。

但是你自己过多的情绪有时候也需要另一半吸收,所以他也被迫担任了你的情绪海绵的角色。

久而久之,他也越来越敏感,不高兴就要吸收,让你们的关系越来越痛苦。

此时人高度情绪化,智商也降到很低,他根本就听不懂你说什么,更别提答应你复合的要求了。

那么,想摆脱情绪海绵的怪圈,让你们二人可以正常交流,最终让他听懂我们的话,我们要怎么做呢?

首先,不要试图控制他人的情绪。

小刘就是这样,她对我说:“我看到他不开心,想让他开心点,想想我们之前甜蜜的日子,这样难道有错吗?难道不会让两人的关系更好吗?”

我告诉他,“情绪海绵”试图控制他人的情绪,并试图给他们一个更积极的方向,听起来很正常。

但是太关心别人的情绪,要么会剥夺自己的力量,扮演一个无能的角色,以满足他人的强大需求;要么相信别人会保护自己。

而事实也恰恰和小刘的期待相反。

她的那种敏感、软弱的特质很容易被模仿,前男友也变得越来越脾气大,心情不好就会发泄在小刘身上,也就是把小刘当出气筒用。

本来可能他就是被老板批评,一肚子气,现在小刘又主动找上门,要和他好好谈谈。

美其名曰帮他分忧解难,实际上潜台词是:我都把你看穿了,而且我不允许你不开心。

正好给男朋友一个发泄情绪的借口,一场冲突就在所难免了。

作为一个自身的心理咨询师,我要帮大家普及一个常识,那就是:帮别人管理情绪,有时候反而会阻碍他们的成长。

他们自己也有成长任务,比如重新认识到自己的情绪需要管理。

所以,吃力又不讨好,何必继续当一个“情绪海绵”呢?

那么,当发现男友不开心的时候,我们要采取什么行动才更有利于帮助他疏解情绪,而不是越做做错呢?

这需要我们先了解男性思维,明白他的思考逻辑,用他的方式来助力解忧。

第二,要让自己的情绪有合理的发泄通道。

很多人有这样一个误区,认为管理情绪就是压抑自己,其实并非如此。

当你被负面情绪围绕时,首先要找到宣泄口,把所有的脾气都发出去,否则情绪有了不断的累加,就一定会有爆发的时候。

当这次爆发了之后,如果你一直憋在心里,那么这就是你情绪的一种堆积,会加速你下一次的爆发。

就比如海绵,人一生下来,就好像是一块刚生产出来的海绵,里面没有一丝的水分。

但由于有很多机会接触水,所以它会慢慢的不断的吸收水分,最终超出它的承受能力。

每一次情绪的爆发,就好像拧干一次里面的水分,你爆发出来的越多,那么拧出的水就越多。

但是,那终究是海绵,任你拧它千百次,它都还有蓄水的,尤其是那些刻苦铭心的!

靠拧,海绵里的水是永远拧不干的,唯有将它放在太阳底下晒,将它里面的水全部蒸发了,它才可能变成那块刚生产出来的海绵。

而生活中,正面情绪也和面情绪总是相伴相生的,就像大部分海绵会天天晒到太阳,而只有少部分才永远的生活在水里。

我对小刘说,前男友在你的关系网中是一个尴尬的存在,你要问一下你自己,当有情绪的时候,还能把谁也叫过来一起谈谈。

这可能是另一个朋友、老师、父母或顾问。

你甚至可以建立一个闺蜜小团队,这是一个很好的方法,可以避免整个援助的负担都落在一个人的肩上。

最重要的是照顾好你自己。就像飞机起飞前会有广播说,你需要先戴上自己的氧气面罩,然后才能关注你旁边的人。

只有当我们处于一个良好的情绪状态并且能够清晰地思考时,我们才能和别人建立健康的关系,你和前男友的沟通才有一个良好的前提。

明白了这些,接下来就需要在情绪缓和的时候进行沟通了。

钱钟书先生说过:“那些花了很久才想明白的事,总是被偶尔的情绪失控全部推翻。”

复合成功与否,有时候就是你自己的情绪决定的。

首先作为一个男性,我要告诉大家,男生之所以分手,就是因为他的情绪忍耐力不高。

只有摸清他的耐力极限,而且让情绪的流动处于这个阈值内,才能够扭转时局。

那么作为一个男性的心理咨询师我要说的是,很多想要复合的人,因为急切的心情,要么一开口全是道歉的话,要么就是在表达自己有对离不开对方。

全程都在表达自己,但不是有效沟通,甚至连交流都算不上。

表达不等于沟通,沟通是有来有往的,不要只说自己想说的,我们一定要清晰地表达信息的内涵,以便信息接收者能确切理解。

小刘告诉我说,“我前任实在是太笨了,根本不能确切理解我的话。”

我说,有时候他不是理解不了你,而是你的话对他没有吸引力,没有激起他的颅内高潮!

当前男友有不愉快的时候,小刘是这么宽慰前任的:“不要因为这些小事生气嘛,要大度一点啦。”

其实这只是一句口水话,换位思考一下,如果遇到甲方刁难的是你,这句话也并不能做到宽慰。

想要真的做到情绪共鸣确实不易,但是我们可以坦诚的表达自己的感受。

我们可以和他说:“虽然对于你的经历我无法感同身受,但我相信,你一定走得很艰难,对吧?”

这样也是有利于拉近彼此关系的,拉近关系的沟通,才有助于复合。

小刘听从我的建议,开始走红颜知己的路线,站在他的一边,和他同仇敌忾,而不是保持一个客观中立的态度,甚至还想着帮他提出解决办法。

人都是很吃这一套的,如果你能懂他的辛苦和不易,他会更容易对你放松戒备。

老师一直说:当你不想复合的时候,恰恰是两个人关系的最佳修复期!

小刘就这样像普通朋友那样和前任聊着天,没想到一个月之后,前任竟然主动邀请他看电影。

我对她说,现在要注意及时刹车,给下次联系先铺了条路,再联系也就不用再费劲心思找理由,还能让对方意犹未尽。

几次之后,现在前男友对她越来越主动了。

很多男生在分手之后都会处在一个“黑化期”。

他会对这段感情厌倦疲惫,甚至把自己的一切不开心不如意都怪罪在你身上,觉得只要离开你就可以过新的人生。

在这样的情况下,如果过于激进,那每次试图破冰的努力,都是在刺激他。

所以这时候,你就需要重新定位身份,让他重新接纳你。

要知道,有一种女人,赢不在美貌,胜不在讨好,却能恰到分寸地抓住男人心,就是因为她们会把“朋友”的身份和“情侣”的身份合二为一!

标签:


本类导航

本类推荐