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瑞丽女人网美丽秘密 教你吃出V形脸

时间:2021-03-25 13:45人气:来源:

 美女都在乎自己的颜值,高颜值的女性一定不会是大脸盘,因此,我们一起来看看,如何才能打造小v脸呢?更多的技巧和方法需要我们来掌握,吃什么能够拥有小v脸?先天脸型的条件并不尽如人意,后天如何瘦脸最有效呢?为大家推荐几种瘦脸食物,教大家轻轻松松就吃出V形脸,做小脸美人。

6大类食物轻松打造V型脸

纳豆

纳豆是日本女人最爱的减肥食物,也是日本人最常见的早餐,纳豆中含有丰富钾很有好的瘦脸效果 ,纳豆还能帮助肠胃消化和吸收,可以瘦全身,不过很多人都不喜欢纳豆的味道,但为了漂亮,也忍着 吃吧!

豆苗

豆苗中也含有丰富的钾,可以很好的消除水肿,而且吃豆苗菜时需要较强的咀嚼,是最佳的瘦脸食 物,如果你是水肿脸,那一定要多吃。

柿饼

柿饼性甘湿无毒,可以润心肺、止咳化痰、健脾润肠,是十分健康的食品。柿饼兼具营养价值及促 进口腔活动的双重功效。

芹菜

芹菜是最常见的减肥食物,芹菜含有更丰富的高纤维,需要一定的口腔力量来进行咀嚼,可以让你 轻松瘦脸,而且芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,多吃的话,能有效避免皮肤苍白。

茶饮

6用荷叶、决明子、玫瑰、山楂、菊花等泡水,可以每天喝一杯,对瘦脸减肥有相当不凡的效果。

瘦脸操:

按摩下巴 创造V型脸:

1 五指并拢,微微拱起,然后将两颊包覆。

2 利用食指与拇指的指腹掐捏耳朵至下巴间的下颌处。

3 五指并拢,利用掌心向上推按两颊。

消除脸颊脂肪:

1 嘴巴微微向前撅起。

2 吸气,向内收缩脸颊5秒,感觉将所有空气都吸进来。

3 然后鼓起两腮,呈o型嘴将气息慢慢吐出5秒。共重复3次。

改善胖脖子:

1 稍稍拉起下巴,使得平行于地面。

2 头部向上下前后左右扭转,运动脖子肌肉,每个方向5秒。注意不要移动肩膀。缓慢地每个方向重复5 次。

创造丰厚唇部:

1 嘴角微微上扬,形成一个笑脸。

2 左侧嘴角向上翘。

3 保持左侧嘴角上翘,同时慢慢地闭起左眼,感觉脸部肌肉拉伸。维持5秒后回到1的动作,换右侧重复 。共重复5次。

听了上面的这么多介绍,相信大家对于如何才能吃出v脸有了更多的认识,让我们一起来学习一下吧,瘦脸操的做法也为你推荐了,轻松打造更加完美的脸型。所以现代的女性对于脸型更为重视,而现在最流行的就是V型脸了,也就是所谓的瓜子脸,那么应该怎么做呢。

 

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